¿Podemos comer fruta en una dieta baja en carbohidratos?

¿Cuáles son las mejores y las peores frutas para comer con una dieta baja en carbohidratos? Y es que a pesar de que las frutas esenciales para una vida saludables, también es cierto que las frutas son los dulces de la naturaleza (y obviamente están llenas de azúcar).

Por ello, hoy te traemos las siguientes recomendaciones:

Frutos rojos

Las frambuesas, las moras y las fresas se pueden comer en pequeñas cantidades en una estricta dieta baja en carbohidratos, y puedes obtener casi todo lo que quieres si estás en una dieta moderada baja en carbohidratos.

dieta baja en carbohidratos

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