Si un exceso de grasa cubre tus músculos, conseguir su máxima definición es misión imposible por mucho que te esfuerces.

Abdomen, cintura, glúteos, muslos… con los ejercicios específicos que realizas en tu entreno, logras tonificarlos y aumentar su volumen pero para evitar que la grasa se acumule, impidiendo su desarrollo visible, necesitas algo más: una rutina aeróbica combinada con ejercicios de alta intensidad y resistencia.