El CrossFit se está volviendo uno de los tipos de entrenamiento más populares en nuestra era. Virtualmente todos hemos oído hablar de él y de sus beneficios, y no son pocas las personas que han intentado una de sus rutinas: la fuerza, la resistencia, la mezcla de entrenamientos y la agilidad que obligan a combinar, garantizan resultados increíbles.