En deportistas, por ejemplo, tampoco es una medida muy adecuada, pues en muchos casos puede haber una gran cantidad de masa muscular que eleva mucho el IMC, y de nuevo esto no tiene por qué suponer un problema.

2. Saber como ganar peso

Si quieres ganar peso es muy importante que lo hagas de forma adecuada. Abusar de alimentos como la bollería industrial o las bebidas azucaradas puede ayudarte a subir de peso pero puede destruir tu salud al mismo tiempo.