Los 3 ejercicios básicos que debes hacer para ponerte fuerte
Un clásico entre los ejercicios que se usan para fortalecer el pectoral. Al igual que las dominadas, implica hacer tal cantidad de fuerza que es uno de los tres básicos. Lo mejor en este caso es usar un agarre amplio, es decir, que las manos queden separadas más allá de los hombros, para no involucrar demasiado el tríceps durante la ejecución.