3. Entrena duro, entrena intenso. Si no le das un motivo al músculo para crecer no lo hará y en esta fase donde la ingesta calórica es inferior, debes entrenar duro para que la pérdida de masa muscular sea mínima.
3. Entrena duro, entrena intenso. Si no le das un motivo al músculo para crecer no lo hará y en esta fase donde la ingesta calórica es inferior, debes entrenar duro para que la pérdida de masa muscular sea mínima.