La razón de por qué se genera la congestión muscular es sencilla: nuestros músculos se saturan, porque la sangre se distribuye desde otras zonas del cuerpo hacia el músculo que está trabajando, porque ese es el que más la necesita. Al contraer los bíceps en un curl, por ejemplo, nuestras fibras y vasos sanguíneos retienen tres compuesto útiles: sangre, agua y otros bioproductos, como ácido láctico.