Ejercicios que no deben eliminarse en el estancamiento

Press banca, Remos, sentadillas y peso muerto no deben ser eliminados nunca de una rutina con pesas, al menos deben practicarse una vez por semana, ya que estos ejercicio en conjunto con otros potencian el desarrollo de fuerza, si no puedes aumentar tu fuerza en estos ejercicios, trata de fortalecer algunas zonas musculares que crees que necesiten ayuda.