Inicio Nutrición Adelgazar Cómo calcular la TMB en los hombres para definir la ingesta calórica

Cómo calcular la TMB en los hombres para definir la ingesta calórica

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Cómo calcular la TMB en los hombres para definir la ingesta calórica

Normalmente, el cuerpo utiliza el metabolismo muscular como último recurso, pero el tejido muscular magro requiere más calorías que otros tejidos. El cuerpo metabolizará los músculos como una forma de reducir la cantidad de calorías que necesita por día. Eso puede ser especialmente peligroso teniendo en cuenta que uno de los órganos más vitales del cuerpo, el corazón, es un músculo.

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