También se dice que no es bueno tomar demasiado café al día. Esto es, en parte, cierto. El límite recomendado de ingesta de café al día es de unas tres tazas. Así que, si te quieres tomar uno al despertar, otro a la mitad de la mañana y otro en la tarde, está completamente bien y puedes hacerlo sin ninguna clase de culpa.