Los 10 beneficios físicos y psicológicos del boxeo

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4. Respeto entre los compañeros

Es quizá la parte más bonita y noble de este deporte. En el boxeo profesional lo puedes comprobar. Normalmente antes del combate los contrincantes se increpan y pavonean en las declaraciones de prensa, pero piensa que esto es parte del espectáculo.

Por norma, después de  un combate, y por muy tocados que hayan resultado ambos púgiles, los contrincantes siempre se felicitan y dan un abrazo, mostrando el respeto que en realidad se tienen.

Si practicas este deporte, ten en cuenta siempre esto. Fomenta el compañerismo y ponlo en práctica en el lugar y con la gente con la que entrenes.

5. Autodisciplina

El boxeo profesional requiere una importante dosis de autodisciplina en muchos aspectos:

  • Horarios de entrenamiento
  • Asistencia a clase
  • Esfuerzo por hacer bien los ejercicios
  • Seguir un dieta estricta
  • Respetar los periodos de descanso
  • No fumar ni beber alcohol

6. Incremento de la agilidad

Con este deporte se adquiere mucha rapidez en los movimientos. Durante el entrenamiento boxístico se aprende a golpear más rápido y bascular el cuerpo para hacer esquivas.

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