Tag: testosterona
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Sueño y hormonas: así es cómo influyen en el crecimiento muscular

Sueño y hormonas: así es cómo influyen en el crecimiento muscular

Tu objetivo es crecer, marcar las venas de tus biceps, tener unos hombros más anchos, unos abdominales bien definidos y también unos cuádriceps bien fuertes. Por ello, todas las semanas te esfuerzas al máximo en el gimnasio, levantando cada vez más peso. También cuidas de tu alimentación (o eso crees), quizás tomas ...

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Ginecomastia: ¿por qué se operan los hombres del pecho?

Ginecomastia: ¿por qué se operan los hombres del pecho?

La ginecomastia o desarrollo excesivo de las mamas en los hombres ya supone 8.100 búsquedas al mes en Internet, según un reciente análisis efectuado por la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE). Y es que, la demanda de técnicas que solucionen este problema “ha aumentado en los ...

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Suplementos: ‘Tribulus terrestris’

Suplementos: ‘Tribulus terrestris’

El Tribulus terrestris es una planta (Tribulus terrestris L.) perteneciente a la familia Zygophyllaceae. Está muy extendida en Europa, Asia, África y Australia, en las zonas tropicales cálidas.   Uso tradicional Durante siglos, el Tribulus terrestris se utilizó en la medicina tradicional china y de la ...

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¿Por qué los hombres corren más rápido que las mujeres?

¿Por qué los hombres corren más rápido que las mujeres?

La mayor presencia de testosterona (hormona fundamentalmente masculina) en los hombres tiene mucho que ver en que los hombres corran más rápido que ellas. Correr es un deporte que tanto hombres como mujeres disfrutan, ya sea compitiendo en una carrera de 5 km o una maratón, o bien por un equipo o por su país ...

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Esto es el rango ideal de repeticiones para crear Masa Muscular

Esto es el rango ideal de repeticiones para crear Masa Muscular

Entra en una sala llena de entrenadores de fuerza, entrenadores personales y fisiólogos del ejercicio, y pregúntales cuántas repeticiones por serie debes hacer para desarrollar músculo. Luego, puedes quedarte pasmado con la escasa coincidencia que habrá en todos ellos, porque es un tema bastante controvertido y ...

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Zinc y aumento de la Testosterona

Zinc y aumento de la Testosterona

El zinc es un mineral esencial, es decir, que nuestro cuerpo no lo sintetiza, y se requiere para la actividad metabólica de 300 de las enzimas del cuerpo y se considera esencial para la división celular y la síntesis de ADN y proteínas. Estas enzimas están implicadas en el metabolismo de proteínas, ...

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Te presentamos el mejor nutriente para el Sexo

Te presentamos el mejor nutriente para el Sexo

Si reflexionamos sobre la comida afrodisíaca, nos daremos cuenta que muchas veces tiene más de mito que de realidad. Sin embargo, sí que existen alimentos con nutrientes válidos para mantener la salud sexual. El mejor nutriente es, sin duda, el zinc. El zinc es un mineral esencial para el organismo, ...

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El momento en el que debes tener más sexo, según tu edad

El momento en el que debes tener más sexo, según tu edad

Debido a los ritmos circadianos de nuestro cuerpo, cada actividad, como despertarse o hacer ejercicio, tiene un momento perfecto del día. Y hacer el amor también está en la lista. Hasta el momento las relaciones sexuales dependían de la espontaneidad del momento, casi del azar, pero según una nueva investigación ...

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¿Podrían los anabolizantes dejarte estéril de por vida?

¿Podrían los anabolizantes dejarte estéril de por vida?

Ponerse cachas en poco tiempo (y casi sin esfuerzo físico) tiene consecuencias sexuales. ¡Y no muy positivas, que digamos! Varón, joven, asiduo al gimnasio y con cierta predisposición a lucir músculo y mejorar su imagen física de forma notable. ¿Te reconoces? En caso afirmativo, dinos: ¿has tomado alguna vez ...

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5:48 am: la hora perfecta para tener sexo

5:48 am: la hora perfecta para tener sexo

¿Te has preguntado alguna vez cuál es la hora ideal para tener sexo? ¿Mejor por la mañana o por la noche? Pues bien, la ciencia tiene una respuesta para ello. Y es que, según ha revelado un estudio, el momento perfecto para tener relaciones son las 5:48 de la mañana. A esta conclusión han llegado un grupo de ...

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Todo lo que tienes que saber sobre las hormonas masculinas

Todo lo que tienes que saber sobre las hormonas masculinas

Las hormonas masculinas, también conocidas como andrógenos, son hormonas segregadas por el cuerpo humano, y son las encargadas de determinar la sexualidad masculina, y los rasgos físicos característicos de este género. La principal hormona masculina es la testosterona. La testosterona es un esteroide ...

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Aumenta tu testosterona

Aumenta tu testosterona

El tribulus terrestris se engloba dentro de ese tipo de suplementos deportivos, que se ponen de moda y que están en boca de todos debido a los supuestos beneficios que experimentan quienes lo toman. Para que entendamos un poco mejor de qué estamos hablando, vamos a definir qué es y por qué se engloba dentro de las ...

Hombre Moderno