En cuanto a la creatina presente naturalmente en los alimentos, podemos encontrar una gran cantidad de ésta en pescados como el arenque (de 6,5 a 10 g/kg), el salmón (4,5 g/kg), el atún (4 g/kg) o la merluza (3 g/kg), y en carnes como la de cerdo (5 g/kg).