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¿Cómo prevenir la pérdida de masa muscular?

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¿Cómo prevenir la pérdida de masa muscular?

¿Por qué se atrofian los músculos?

Depende del músculo. Los músculos antigravedad como los que nos sostienen, por ejemplo los isquiotibiales, se atrofian más lentamente que los músculos utilizados para los deportes especializados, en particular cuando los músculos están severamente limitados, tales como los de suspensión de extremidades o los de inmovilización completa.

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