Una de las principales fuentes de este antioxidante es el tomate, el cual nos gusta a casi todos y se encuentra presente en una gran variedad de platos. Para la absorción correcta del licopeno, se recomienda consumir el tomate cocido.
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Sulforafano
Es una importante sustancia para combatir el cáncer. Niega el crecimiento del cáncer de próstata y estimula la salud de esta glándula.