Para ayudarte a mantener esta habilidad, Schwartz recomienda lo siguiente:
- Hablar en público.
- Investigar sobre un tema desconocido o de interés para ti, y luego exponerlo durante uno a tres minutos. Puedes hablar en voz alta frente a un espejo, no necesariamente debe ser con una persona.
4. Utiliza dos sentidos juntos
Integrar múltiples sentidos cuando realizas cualquier actividad es una buena manera de tener tu cerebro activo. Curran por ejemplo recomienda que escuches música cuando estás limpiando o conduciendo, este tipo de ejercicio te ayuda a tener destreza mental.