Salud y obesidad: qué hacer cuando los métodos convencionales fracasan
La obesidad es una condición patológica caracterizada por una acumulación anormal de grasa en el cuerpo en forma de tejido adiposo. Dicha enfermedad ha ido […]
Anuncios
vida saludable
Por qué los hombres necesitan beber agua más que las mujeres
Aunque muchas veces se olvide, el agua es el nutriente más importante. Al igual que el resto de las necesidades nutricionales, la necesidad de beber agua en […]
7 cosas que debes hacer para tener un día productivo
Todo el mundo quiere incrementar su productividad, de eso no existe duda alguna. El problema es que este deseo muchas veces se queda en palabras […]
4 preguntas frecuentes y sus respuestas sobre la proteína
En cuestiones nutricionales, muchas preguntas giran en torno a la proteína. Sobre todo, entre deportistas y aquellos que deseamos aumentar nuestra masa muscular. Vamos a tratar […]
El truco definitivo para despertarse temprano y activo por la mañana
A muchas personas les cuesta mucho levantarse temprano por las mañanas. De hecho, suelen intentar muchos métodos como: tratar de acostarse más temprano por las […]
Fitbit Coach: la nueva guía de entrenamiento basada en tus datos
Fitbit marca global líder en weareables presenta la nueva guía de entrenamiento premium diseñada para analizar los datos que recoge de Fitbit y el nivel de […]
El secreto de los mejores deportistas está sus tripas
Las bacterias que pueblan nuestro intestino, también llamadas en su conjunto microbioma, están demostrando en los últimos años tener un importante papel en nuestra salud, también en […]
Seis maneras de mantener tu cerebro tan joven como tu cuerpo
El ejercicio físico es esencial para que nuestro cuerpo, músculos y corazón permanezcan fuertes, sanos y en buena forma. Pero, ¿qué pasa con nuestro cerebro? […]
Deporte y muerte súbita: una carrera hacia la prevención y la buena salud
Quizás seas de las personas que se ocupan en llevar un buen ritmo de vida, puede que de hecho, hayas decidido vivir en serenidad y […]