No ocupes la máquina mientras miras el móvil. Si hay una persona esperando para usar la misma máquina que estás usando y la estás ocupando mientras miras el móvil o consultas tus redes sociales, sé amable y ofrécele turnaros para que no tenga que estar esperando. Será lo más efectivo para tu entrenamiento y así no tendrás tiempo de distraerte.