Además, por norma general los corredores suelen arrancar sus carreras sobre el asfalto, por ello también dedican un apartado a todos aquellos que quieren dar el salto a las montañas e iniciarse en el trail running. Sin olvidar, por supuesto, los temas sobre lesiones, prevención, ejercicios y nutrición.

La guía completa del running, de Runner’s World

¿Una nueva guía de Runner’s World? Efectivamente, pero no es el mismo ejemplar que la anterior. En este caso los expertos de la revista de running más importante del planeta Tierra se centran en los diferentes aspectos del entrenamiento de running.