Isabel del Barrio (@mytrainingshoes) plasma toda su experiencia en este libro en el que habla, literalmente, de ‘cómo estar en forma para correr, y no al revés’. ¿Qué podemos encontrar en él? El libro Correr es algo más se detiene en cada uno de los aspectos a los que un deportista debe prestar atención para disfrutar al 100% de la experiencia de correr: desde la importancia de tener un core fuerte hasta la nutrición o lo fundamental que es el descanso, pasando por temas sobre temas sobre técnica de carrera y postura, flexibilidad y estiramientos, entrenamientos de fuerza, ejercicios y muchísimo más.

La guía del corredor, de Runner’s World

Si hay una revista con reconocimiento en el mundo de running, esa es sin duda Runner’s World, que ya lleva casi dos décadas publicándose mes a mes en España (y más de 40 años al pie del cañón en su versión original de Estados Unidos). Durante todo este tiempo han tratado cientos de temas para corredores y ahora quedan plasmados en este libro: La Guía del corredor, y del que aspira a serlo.