¡Esto último es una gran ventaja! Estamos hablando de que al entrar en una clase colectiva te aseguras de hacer deporte durante un tiempo determinado y además tú te encargarás de poner más o menos resistencia en la bici de spinning, y de coger más o menos peso en las actividades de tonificación. Según como te encuentres físicamente te podrás exigir lo que consideres necesario para rendir al máximo y aguantar el ritmo de la sesión.