“La fruta hay que consumirla sólo antes de las comidas o entre horas” FALSO

El hierro es un mineral indispensable en el metabolismo de los neurotransmisores que nos generan placer –serotonina- o nos regulan el metabolismo –glándula tiroides -.  Una deficiencia de hierro genera resistencia hacia la bajada de peso, cansancio físico e irritabilidad mental.