La edad, un estado de ánimo

Existen personas de 20 años encerrados en un cuerpo de 80, y al revés. Así lo afirman psicoterapeutas como Marissa Peer, que sostiene que cada pensamiento libera unas sustancias químicas que provocan que el cuerpo reaccione y se comporte acorde a esos pensamientos. Si queremos retrasar los procesos del envejecimiento, la meditación nos puede ayudar a sentirnos más jóvenes, enérgicos y alegres.