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La relación entre el tipo de fibras musculares y la hipertrofia

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La relación entre el tipo de fibras musculares y la hipertrofia

Alguien con tendones musculares extremadamente largos puede ver menos crecimiento y conformación de sus músculos que alguien con tendones musculares mucho más cortos, a pesar de hacer la misma cantidad (o más) de levantamiento de pesas.

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