[pullquote]Las técnicas combinadas de cardio suponen un mecanismo de entrenamiento eficiente, ya que optimizan la velocidad sin olvidarse de la resistencia[/pullquote]La física nos dice que la velocidad es la relación entre la fuerza y la masa. Con lo cual tanto si aumentamos nuestra fuerza como si reducimos nuestra masa aumentaremos nuestra velocidad. Y con masa me refiero principalmente a la grasa corporal.