El momento de golpear la bola es la segunda etapa de este deporte, la que exige un esfuerzo extra y la que implica que entren en juego grupos musculares tan importantes como los abdominales, dorsales y lumbares junto a brazos, hombros y espalda.
El momento de golpear la bola es la segunda etapa de este deporte, la que exige un esfuerzo extra y la que implica que entren en juego grupos musculares tan importantes como los abdominales, dorsales y lumbares junto a brazos, hombros y espalda.