En una dieta equilibrada no tienes que suprimir estas bebidas de manera radical. Basta con controlar su ingesta, sabiendo que para evitar que esas calorías vacías pasen a formar parte de tus «reservas», deberás eliminarlas lo antes posible. Una sesión de baile entre copa y copa o una hora de bicicleta a la mañana siguiente reducirán los efectos nocivos de esa ingesta extra de alcohol.
 Graduación y calorías