La mayoría de las bebidas alcohólicas aportan únicamente las llamadas calorías «vacías», es decir, el alcohol no contiene nutrientes como las vitaminas, aminoácidos o minerales. Se trata sólo de calorías «huecas» que el organismo utiliza en primer lugar cuando necesita energía, antes que recurrir a las grasas acumuladas. Te ahí la importancia de limitarlas (o eliminarlas) si estás en un periodo en el que buscas adelgazar y en el que lo que te interesa es que tu cuerpo movilice las grasas que ya tiene ( y tapan tus músculos).