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El ejercicio, básico para crecer

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El ejercicio, básico para crecer

Por ejemplo, estás en temporada de exámenes, son las 5 de la tarde y no te apetece estudiar. Haciendo zapping ves que acaba de empezar tu programa preferido y te dices “bah ya estudiaré luego” Y sin darte cuenta ya son las 8 de la tarde y empiezan los agobios y ese “parloteo” de arrepentimiento en tu cabeza.

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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