Algo común a la mayoría de ellos: una enorme densidad calórica, mucho azúcar, pocos nutrientes y ese sabor que hace difícil que podamos picar solo un trocito. Si estás pensando en aumentar tu entrenamiento o actividad física para deshacerte de ellos, esto es lo que vas a tener que sudar.

¿Cuánto ejercicio tendrás que hacer para sudar el turrón?

Para guiarnos en la comparativa hemos elegido los dulces navideños más tradicionales que suelen estar sobre nuestras mesas: turrón de almendras, turrón blando, turrón de chocolate, polvorones, mazapanes, fruta confitada(o fruta escarchada) y el clásico roscón de reyes. Estos son los que generalmente no faltan en las bandejas los días de fiesta.