Además de practicar deportes aeróbicos, puedes trabajar esos músculos específicos que dan forma a tu cintura incluyendo en tu entreno alguno de estos ejercicios. Lograr una cintura más definida requiere constancia. Prueba a hacer 2-3 sesiones de entre 15-20 repeticiones de los siguientes ejercicios. Torsión de tronco, flexiones laterales y giros, ejercicios clave para definir cintura.