Si tienes dudas, pregunta a un profesional como tu monitor de sala. Exponle elementos como cuáles son tus objetivos y el tiempo tienes para entrenar, para que la duración del entrenamiento que te fije sea acorde a tus necesidades.
Si tienes dudas, pregunta a un profesional como tu monitor de sala. Exponle elementos como cuáles son tus objetivos y el tiempo tienes para entrenar, para que la duración del entrenamiento que te fije sea acorde a tus necesidades.