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¿Cómo preparar un triatlón? Consejos para conseguir finalizar esta exigente disciplina

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¿Cómo preparar un triatlón? Consejos para conseguir finalizar esta exigente disciplina

Superada la prueba de esfuerzo, afrontaremos uno de los pilares en el que basar nuestro éxito final: el entrenamiento. En cuanto a esto, el mejor consejo es el asesoramiento especializado, no solo por tratarse de tres disciplinas deportivas tan diferentes a nivel técnico y físico, sino también por la importancia de una buena gestión en la distribución de las cargas de entrenamiento, el tipo de entrenamiento y los tiempos de recuperación.

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