Te despiertas por las noches y no consigues conciliar el sueño, van pasando las horas y te agobia el hecho de pensar en tu día de mañana. Te levantas, te tomas un vaso de leche caliente e intentas relajarte y descansar. ¿Es posible que la alimentación influya en tu descanso, en tus horas de sueño, en el placer de dormir bien?