También es recomendable que el plan de entrenamiento no sea muy estricto, sino algo flexible, ya que puede ocurrir que la máquina que deseas utilizar no esté disponible en ese momento o que haya ciertos días que te apetezca más hacer cierto tipo de ejercicio más que otro. Así, si un día quieres hacer 30 minutos más de bici en vez de otra máquina, puedes adaptar tu plan personal y ajustarlo para el próximo día. Lo importante es buscar un equilibrio que termine cumpliendo tus metas.