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Entrenamiento: ¿es conveniente tomar aminoácidos líquidos?

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Entrenamiento: ¿es conveniente tomar aminoácidos líquidos?

Las personas con presión sanguínea alta, enfermedades del riñón o cualquier otra condición que requiera mantener una dieta baja en sodio, pueden correr peligro al tomar aminoácidos líquidos. Esto se debe a que estos suplementos contienen, por media, 320 miligramos de sodio por cada cucharada. Eso es 23 miligramos más que una cucharada de soja. Es decir, se debe ingerir con cuidado.

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