El 90% de tus gestos diarios son inconscientes o automáticos. Ésto quiere decir que aunque no te des cuenta, cada día caminas, conduces y comes de la misma forma. Y no es magia, tu cuerpo ha aprendido durante años una serie de hábitos, rutinas o gestos que, tras haberlos repetidos con tanta frecuencia cada día los hace actualmente sin pensar.