La soja: proteína vegetal para tus músculos

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La soja es una planta de la familia de las leguminosas, originaria Asia, que ha sido básica, durante cientos de años, en la alimentación de países como China o Japón. Se consume habitualmente en forma de brotes germinados (porotos) aunque de  ella se  obtienen distintos productos derivados que, cada vez, adquieren una mayor presencia en la dieta occidental.

1 COMENTARIO

  1. ¡Genial! A pesar de tener muchas palabras lo he
    analizado de un tirón y he bajado a la zona de
    comentarios directamente para agradecerte esta entrada, impresionante !
    Felicidades

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