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La soja: proteína vegetal para tus músculos

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La soja: proteína vegetal para tus músculos

La soja es una planta de la familia de las leguminosas, originaria Asia, que ha sido básica, durante cientos de años, en la alimentación de países como China o Japón. Se consume habitualmente en forma de brotes germinados (porotos) aunque de  ella se  obtienen distintos productos derivados que, cada vez, adquieren una mayor presencia en la dieta occidental.

1 COMENTARIO

  1. ¡Genial! A pesar de tener muchas palabras lo he
    analizado de un tirón y he bajado a la zona de
    comentarios directamente para agradecerte esta entrada, impresionante !
    Felicidades

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