Tag: meditacion
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Dolor de cabeza: cómo prevenir y tratar este trastorno

Dolor de cabeza: cómo prevenir y tratar este trastorno

Cuando hablamos de dolor de cabeza nos referimos a un dolor que puede ser de diferente tipo e intensidad.  Las cefaleas no son todas iguales y tienen causas muy diversas. En primer lugar hay que distinguir entre cefaleas primarias y secundarias: las primeras suelen ser las más comunes (alrededor del 90% ...

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Qué se oculta detrás de querer reconocimiento a toda costa

Qué se oculta detrás de querer reconocimiento a toda costa

Muchas personas que están en búsqueda de reconocimiento, esconden en su interior una gran cantidad de miedos, pero ¿qué podemos hacer para gestionar nuestra búsqueda de reconocimiento? Primero, debemos entender cómo controlar nuestros propios miedos, sobre todo el miedo al fracaso. Probablemente todos hemos ...

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6 cosas que debes hacer por la mañana para tener un buen día

6 cosas que debes hacer por la mañana para tener un buen día

Algunas personas temen las mañanas, y otras personas las disfrutan. Te contamos 6 cosas que podrías hacer nada más levantarte para encontrarte mejor después! Sí, es cierto que algunas personas por las mañanas ya tienen suficiente con levantarse de la cama y hacer las cosas básicas del día a día. Sin ...

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5 pasos para desarrollar una disciplina de hierro

5 pasos para desarrollar una disciplina de hierro

Eres de las personas que les cuesta centrarse y culminar algún proyecto, tarea o actividad de manera concentrada y rápida? Si te identificas con esta condición, es hora de que comiences a evaluar e identificar que está pasando en ti. La mayoría de las personas que sufrimos de esta condición nos identifican o ...

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Cambia de pensamiento para cambiar tu cuerpo

Cambia de pensamiento para cambiar tu cuerpo

¿Habéis leído El secreto? La autora del libro ha vendido en nuestro país cerca de 200.000 ejemplares y consiguió recaudar con su película alrededor de 20 millones de euros.  En su manuscrito, Rhonda Byrne explica, junto a otros especialistas, la ley de la atracción y cómo si piensas en positivo atraerás en tu vida ...

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Haz de tus orgasmos experiencias meditativas

Haz de tus orgasmos experiencias meditativas

En realidad no tienes que "hacer nada" porque diversos estudios apuntan a que lo que sucede en el cerebro durante un orgasmo es lo mismo que ocurre durante la meditación. Siendo así, muchos lectores se preguntarán por qué cada orgasmo no resulta trascendente. Lo cierto es que no toda sentada para meditar se traduce ...

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El yoga

El yoga

El yoga es una disciplina milenaria, que conserva toda su vigencia y que siguen practicando hoy en día millones de personas en todo el mundo. Es un sistema holístico, es decir, abarca todas las facetas del ser humano: su cuerpo, su mente y su espíritu. Su objetivo último es alcanzar el equilibrio interior, el ...

Hombre Moderno