Toma nota, estas actividades deportivas te ayudarán a combatir el estrés, te proporcionarán relax y ejercicio, al mismo tiempo

1. Body Balance

Esta técnica proporciona a través de la música la sincronización de los movimientos, estimulando la flexibilidad y respiración. Esta actividad se fundamenta en los principios del Yoga, el Tai Chi, y Pilates.