Qué es la Rodilla del Corredor y como prevenirla

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Dolor en rodilla en runners

¿Quienes tienen mayor probabilidad de padecer el SDPF?

Las mujeres adultas están en mayor riesgo de padecer afecciones en la articulación de la rodilla. Aunque esta lesión puede afectar a cualquier persona debido a la biomecánica impropia o a desequilibrios musculares, las runners mujeres experimentan esta lesión con mayor frecuencia que los runners hombres.

Ésto ocurre debido a que las mujeres tienen caderas más anchas y que el ángulo de su fémur desde la rodilla hasta la cadera es mayor que el ángulo del fémur en hombres. Este ángulo más amplio genera un impacto directo en la rodilla de mujeres y por lo tanto un mayor riesgo de mala ejecución.

Además hay otros factores de riesgo que pueden afectar el dolor anterior de la rodilla tanto en hombres como en mujeres. Entre ellos los desequilibrios musculares de los abductores de la cadera más la pronación del pie y los cuádruples.

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