¿Cómo podemos prevenir el dolor de cabeza?

En función del tipo de dolor que tenemos, el primer paso es reconocer los factores que lo han causado para poder evitarlos aunque no sea tarea muy fácil. Si se suele sufrir de cefalea es recomendable poner mucha atención a lo que se come y bebe y, muy importante, procurar descansar las horas suficientes.