El ejercicio juega un papel muy importante en nuestro equilibrio psicofísico, especialmente la práctica del Yoga y el Pilates. Además de ayudarnos a practicar una respiración consciente que nos proporciona relajación y oxigenación de nuestros tejidos, estas disciplinas nos ayudan a estirar y relajar los músculos que suelen tensarse y provocar dolor.
Tratamientos para el dolor de cabeza
El dolor de cabeza debe ser tratado siempre en función del tipo de dolor y teniendo en cuenta las recomendaciones del médico.