Los expertos representan esto en una relación de 2/8: 20% de entrenamiento en el gimnasio, entre cardio y fuerza, y un 80% de dieta adecuada y con poca grasa. Es esto lo que hace la diferencia.
Los expertos representan esto en una relación de 2/8: 20% de entrenamiento en el gimnasio, entre cardio y fuerza, y un 80% de dieta adecuada y con poca grasa. Es esto lo que hace la diferencia.