Si pretendes pegar un salto y subir diez escalones de golpe seguramente fracasarás. Mantén tus nuevos hábitos durante una semana, si lo has hecho generalmente bien, ¡puedes proponerte nuevas cosas! Crece de forma progresiva. Seguramente ya has comprobado lo que supone  cambiar de golpe ¿conseguiste lo que querías y lo mantuviste con el tiempo? Pues si quieres algo distinto, atrévete a probar cosas distintas.