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Cómo mejorar la explosividad

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Cómo mejorar la explosividad

Al producir un estímulo que desencadene un aumento de fuerza –potenciación muscular- es obvio pensar que la fatiga estará más cerca. Y es así, sin embargo, si tenemos en cuenta la relación potenciación-fatiga, la primera perdurará más tiempo, mientras que la fatiga paliará antes.

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