[pullquote]En mi entrenamiento diario nunca pueden faltar los ejercicios cardiovasculares ya puedan ser corriendo, en elíptica o la bicicleta[/pullquote]Muchos son los que creen en mitos de que si realizan ejercicios aeróbicos van a perder masa muscular o no van a poder progresar a la hora de aumentarla. Pero bajo mi experiencia personal un cardio diario puede ayudar a potenciar mucho tu físico.