Es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales por un consumo elevado de fruta, legumbres y verduras. Y no se abusa de grasas saturadas, siendo el aceite de oliva, los frutos secos y el pescado la principal fuente de grasas.
Es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales por un consumo elevado de fruta, legumbres y verduras. Y no se abusa de grasas saturadas, siendo el aceite de oliva, los frutos secos y el pescado la principal fuente de grasas.
Me ha encantado este artículo y en ningún momento había analizado
una opinión como esta sobre el tema, excelente !
Enhorabuena