La dieta mediterránea

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La dieta mediterránea, en peligro.

Según el Ministerio de Agricultura, el hábito dietético que siguen los españoles en la actualidad, tiene una valoración de 5 sobre 10 en cuanto a la adhesión a la dieta mediterránea.

Esto conlleva un cambio en los hábitos dietéticos de la población en los últimos años provocando tasas de sobrepeso que superan el 50% tanto en hombres y mujeres, y una obesidad en uno de cada tres niños.

 

Sigamos la huella del rigor científico.

Si diferentes estudios científicos han demostrado los beneficios de la dieta mediterránea en la salud ¿Por qué no nos ceñimos a los avances de la ciencia y empezamos a reeducarnos y a seguir aquellas formas de vida que nos acercan a la felicidad?

Huye de los productos adelgazantes, entierra las tentaciones de las dietas milagro, y apuesta por el aprendizaje para cambiar tus hábitos de forma constante, progresiva y para siempre.

1 Comentario

  1. Me ha encantado este artículo y en ningún momento había analizado
    una opinión como esta sobre el tema, excelente !
    Enhorabuena

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